Categoria: Yoga

Dynamic Yoga in Chiesa Valmalenco (Valtellina) 16-23 Luglio 2016

In uno scenario mozzafiato come quello dominato dai gruppi montuosi  del Disgrazia, del Bernina e del Pizzo Scalino offriamo una settimana all’insegna del relax e della tonificazione del proprio corpo.
Il programma giornaliero prevede:
– una sessione di Meditazione e Pranayama (esercizi dei respirazione) al mattino;
-una lezione di Flow Yoga all’ora del tramonto;
-un trattamento Ayurvedico durante l’arco della settimana;
Durante il tempo libero si possono fare splendide passeggiate nel contesto naturalistico di Primolo o  godersi la rilassante spa dell’Hotel Roseg

Yoga sull’isola de La Graciosa

E’ come se il suo nome raccontasse tutto di lei: La Graciosa racchiude, nei suoi 29 chilometri quadrati, luoghi meravigliosi di natura primordiale, spiagge mozzafiato e un fascino unico di un luogo dove le strade non sono asfaltate, la gente vive di pesca e i bambini corrono scalzi nella sabbia. Rappresenta un piccolo Paradiso sulla Terra.
Vi offriamo durante tutto l’anno settimane di Yoga, Meditazione, Pranayama e trattamenti Ayurvedici di fronte alla spiaggia, con sistemazione nei lussuosi appartamenti di Evita Beach.

Per maggiori informazioni scrivete a :info@yogalanzarote.es

 

Iyengar Yoga in Lanzarote 14-16 Luglio 2017

IYENGAR® YOGA a Lanzarote

Con grande piacere Yoga Lanzarote vi informa che ha organizzato una settimana di Vacanza Yoga dedicata alla pratica secondo il metodo Iyengar®, nella bellissima isola di Lanzarote.
Se conosci già il metodo Iyengar®, non perdere questa occasione per approfondire la tua pratica e se ancora non lo conosci, questa è una occasione imperdibile per avvicinarti ai preziosi insegnamenti del Maestro B.K.S. Iyengar, che ha rivoluzionato l’insegnamento dello Yoga, grazie a istruzioni chiare, precise e dettagliate.
Il corso ha inizio il 14 luglio e termina il 16 luglio.

3 lezioni a Famara (Lanzarote)
Venerdi’ 14 de Luglio dalle 18:00 alle 21:00
Sabato 15 de Luglio dalle 10:00 alle  13:00
Domenica 16 de Luglio dalle 10:00 alle 13:00
Le lezioni saranno adatte sia a alunni principianti che a praticanti esperti.
Saranno trattate tutte le famiglie di Asana, comprese Sirsasana y Sarvangasana:

• Utthiṣṭha Sthiti Posizioni in piedi
• Upaviṣṭha Sthiti Posizioni da seduti
• Paśchima Pratana Sthiti Allungamenti in avanti
• Parivṛtta Sthiti Allungamenti laterali (torsioni)
• Viparīta Sthiti Posizioni capovolte
• Udara Ākunchana Sthiti Posizioni addominali
• Pūrva Pratana Sthiti Allungamenti indietro (archi)
• Viśrānta Kāraka Āsana Posizioni di recupero
• Prāṇāyāma Consapevolezza del respiro

Le lezioni saranno tenute in (italiano/inglese/spagnolo), con traduzione a (italiano, inglese, spagnolo, portoghese), se necessario.

Le lezioni saranno tenute da Valeria Faresin,
Insegnante Certificata di IYENGAR® YOGA – Intermediate Junior I
Valeria studia e pratica Iyengar® Yoga da 17 anni e l’ha introdotto a Fuerteventura, dove ha vissuto dal 2011 al 2013. Vive in Italia dove studia e insegna con passione.
Per saperne di più: www.fuerteconyoga.com

 

Lezioni di Flow Dynamic Yoga

Tutti i lunedì e mercoledì ore 20:00, presso JMC (calle Roque del Oeste, Famara)

SUP Yoga

Praticare Yoga su una tavola da surf e’ un’esperienza davvero da non perdere:
il controllo del respiro deve essere totale, la concentrazione massima per poter eseguire le posture alla perfezione lasciandosi cullare dal suono dell’acqua. Una minima distrazione ci fara’ cadere nell’oceano!!
Per maggiori informazioni, disponibilita’ e prezzi scriveteci.