Dynamic Yoga in Chiesa Valmalenco (Valtellina) 16-23 Luglio 2016

In uno scenario mozzafiato come quello dominato dai gruppi montuosi  del Disgrazia, del Bernina e del Pizzo Scalino offriamo una settimana all’insegna del relax e della tonificazione del proprio corpo.
Il programma giornaliero prevede:
– una sessione di Meditazione e Pranayama (esercizi dei respirazione) al mattino;
-una lezione di Flow Yoga all’ora del tramonto;
-un trattamento Ayurvedico durante l’arco della settimana;
Durante il tempo libero si possono fare splendide passeggiate nel contesto naturalistico di Primolo o  godersi la rilassante spa dell’Hotel Roseg

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