Iyengar Yoga in Lanzarote 14-16 Luglio 2017

IYENGAR® YOGA a Lanzarote

Con grande piacere Yoga Lanzarote vi informa che ha organizzato una settimana di Vacanza Yoga dedicata alla pratica secondo il metodo Iyengar®, nella bellissima isola di Lanzarote.
Se conosci già il metodo Iyengar®, non perdere questa occasione per approfondire la tua pratica e se ancora non lo conosci, questa è una occasione imperdibile per avvicinarti ai preziosi insegnamenti del Maestro B.K.S. Iyengar, che ha rivoluzionato l’insegnamento dello Yoga, grazie a istruzioni chiare, precise e dettagliate.
Il corso ha inizio il 14 luglio e termina il 16 luglio.

3 lezioni a Famara (Lanzarote)
Venerdi’ 14 de Luglio dalle 18:00 alle 21:00
Sabato 15 de Luglio dalle 10:00 alle  13:00
Domenica 16 de Luglio dalle 10:00 alle 13:00
Le lezioni saranno adatte sia a alunni principianti che a praticanti esperti.
Saranno trattate tutte le famiglie di Asana, comprese Sirsasana y Sarvangasana:

• Utthiṣṭha Sthiti Posizioni in piedi
• Upaviṣṭha Sthiti Posizioni da seduti
• Paśchima Pratana Sthiti Allungamenti in avanti
• Parivṛtta Sthiti Allungamenti laterali (torsioni)
• Viparīta Sthiti Posizioni capovolte
• Udara Ākunchana Sthiti Posizioni addominali
• Pūrva Pratana Sthiti Allungamenti indietro (archi)
• Viśrānta Kāraka Āsana Posizioni di recupero
• Prāṇāyāma Consapevolezza del respiro

Le lezioni saranno tenute in (italiano/inglese/spagnolo), con traduzione a (italiano, inglese, spagnolo, portoghese), se necessario.

Le lezioni saranno tenute da Valeria Faresin,
Insegnante Certificata di IYENGAR® YOGA – Intermediate Junior I
Valeria studia e pratica Iyengar® Yoga da 17 anni e l’ha introdotto a Fuerteventura, dove ha vissuto dal 2011 al 2013. Vive in Italia dove studia e insegna con passione.
Per saperne di più: www.fuerteconyoga.com

 

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