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Iyengar Yoga retreat

luglio 19, 2018 - luglio 26, 2018

€690

 

L’ASD FUERTE con YOGA e Yoga Lanzarote sono liete di proporvi una settimana di Iyengar® Yoga nella bella e pittoresca Lanzarote.

 

Se conoscete già il metodo Iyengar®, non perdete questa occasione per approfondire la vostra pratica e se ancora non lo conoscete, questa è una bella occasione per avvicinarvi ai preziosi insegnamenti del Maestro B.K.S. Iyengar.

 

Si terranno in totale 16 ore di lezione, distribuite prevalentemente la mattina, ma ci saranno anche sessioni pomeridiane per la pratica di Asana di recupero e Pranayama.

La prima lezione si terrà nel tardo pomeriggio di giovedì 19 e l’ultima la sera di mercoledì 25.

 

Le lezioni saranno adatte sia a alunni principianti che a praticanti esperti e saranno trattate tutte le famiglie di Asana. Troverete in loco tutto il materiale necessario per la pratica.

Le lezioni saranno tenute da Valeria Faresin,

Insegnante Certificata di IYENGAR® YOGA – Intermediate Junior I

Valeria studia e pratica Iyengar® Yoga dal 1999.

Vive in Italia dove studia e insegna con passione.

Per saperne di più: www.fuerteconyoga.com

Alcune asanas che praticheremo:

  • Utthiṣṭha Sthiti Posizioni in piedi
  • Upaviṣṭha Sthiti Posizioni da seduti
  • Paśchima Pratana Sthiti Allungamenti in avanti
  • Parivṛtta Sthiti             Allungamenti laterali (torsioni)
  • Viparīta Sthiti             Posizioni capovolte
  • Udara Ākunchana Sthiti Posizioni addominali
  • Pūrva Pratana Sthiti Allungamenti indietro (archi)
  • Viśrānta Kāraka Āsana Posizioni di recupero
  • Prāṇāyāma Consapevolezza del respiro

Dettagli

Inizio:
luglio 19, 2018
Fine:
luglio 26, 2018
Prezzo:
€690
Categoria Evento:
Tag Evento:
,

Luogo

Costa Teguise
Calle Portugal 7
costa teguise, Spain 35508 Spagna
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